Koerte tempos
Mis see on?
Päev algab tavaliselt liiga kiiresti. Koerte rütm on teistsugune – nad liiguvad siis, kui on aeg, peatuvad, kui miski nõuab tähelepanu – nad järgivad oma sisetunnet. See on teadlik rännak metsaservadel ja heinamaadel, kus sina järgid neid. Hingamisharjutused ning looduse rahu aitavad argipäeva mürast täielikult lahti lasta, et lahkuksid elamuselt puhanuna, kohalolevana ja kandes endas sügavat tasakaalu, mida on kelgukoerte seltsis nii lihtne leida.
Praktiline info
- Kestus: 2-3 tundi
- Hind: 45 € inimese kohta
- Grupi suurus: Kuni 11 inimest
- Asukoht: Kotka-Jaani talu, Ridaküla, Kadrina vald, Lääne-Virumaa
- Hooaeg: kevadest sügiseni (talvel kokkuleppel)
- Keel: eesti ja inglise keeles
- Riietus: mugavad, ilmastikukindlad riided ja jalanõud, mis sobivad metsas liikumiseks ja koertega vahetuks suhtlemiseks (riided võivad koertega suhtlemise käigus veidi määrduda)
Mis sisaldub?
- Kogunemine ja elamuse sissejuhatus.
- Maandav ava-hingamine – argimüra seljataha jätmine enne koertega kohtumist.
- Vahetu kontakt koertega – vaba suhtlus ja usalduse loomine koerte aias.
- Aeglane rännak looduses – igal osalejal on kaaslaseks üks koer, kellega liigutakse mugava matkavöö ja liini abil.
- Lõpetav hingamisharjutus ja pisike meditatsioon.
- Mõtete jagamine ja teejoomine hubases vestlusringis, kus koerad on taas vabalt seltsiks.
Kellele sobib?
Täiskasvanutele, kelle pea käib kiiremini kui keha jõuab järele. Neile, kes vajavad ekraanivaba pausi ja looduse tuge. Sobib ideaalselt ka väikestele gruppidele ja tiimidele, kes tahavad midagi sügavat koos kogeda, kuid ilma kohustusliku meeskonnakoolituse surveta. Rännak on rahulikus tempos ja füüsiliselt jõukohane kõigile, kes suudavad looduses jalutada.
